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Saúde e Bem estar

Mas, afinal, quais benefícios as amêndoas oferecem à saúde? 1. Controle de colesterol: uma das melhores fontes de vitamina E na natureza, a amêndoa auxilia no controle do colesterol, conforme destaca Nina. Ao aumentar o colesterol bom (HDL), que retira moléculas de gordura do sangue, esse tipo de…
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