A bebida termogénica que emagrece e elimina gordura

A canela é um ingrediente natural que ajuda a perder peso rapidamente, devido ao seu efeito termogénico, facilitando ainda a queima de gordura corporal total e o gasto calórico.

Mas, há mais. A popular especiaria combate os radicais livres e a regula os níveis de colesterol LDL, também conhecido por colesterol ‘mau’.

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Por tudo isto, partilhamos consigo uma receita de chá de canela ideal para quem deseja emagrecer, divulgada no portal Tudo Receitas:

Ingredientes

– 1 pau de canela;

– 1 colher de chá de mel;

– 1 chávena de água (240 mililitros);

– 1 rodela de gengibre (opcional).

Preparação

. Aqueça a água sem deixar ferver. De seguida, acrescente o mel, a canela e, se quiser, a rodela de gengibre, tape e deixe descansar durante 10 minutos.(NM)