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Dormir sem calcinha faz bem para a saúde íntima das mulheres

Apesar de não ser o costume da maioria das mulheres, dormir sem calcinha, além de mais confortável, traz benefícios à saúde íntima da mulher.

Ginecologistas explicam que dormir sem calcinha ajuda na circulação do órgão genital e deixa a região mais arejada, diminuindo ainda os corrimentos e o excesso de suor. Isso tudo, aliás, reflete diretamente no equilíbrio da flora vaginal e evita a proliferação de bactérias e fungos.

Mas, se você é daquelas que não consegue ficar a vontade sem a peça, não entre em pânico. Conforme os médicos, nesse caso, o mais indicado é usar calcinhas de algodão, renda ou algum outro tecido poroso, que permite a troca de ar



Ficar sem calcinha na hora de dormir não deve ser a única ação de saúde e de higiene íntima para se tomar no dia a dia.

. Evite permanecer com biquíni molhado por um longo período;

. Procure não utilizar protetores diários que abafem a região;

. Realize a troca de absorventes a cada quatro horas, mesmo que tenha um fluxo menstrual de pequeno volume;

. Faça a higienização da região genital com sabonetes com PH neutro ou com sabonetes glicerinados;

. Certifique-se de que sua roupa íntima está limpa e seca antes de vesti-la.

Ao notar qualquer alteração com a sua saúde genital, procure o seu ginecologista para tirar dúvidas. Vale ressaltar que todos os conselhos sobre higiene íntima são cheios de exceções e o que vale para uma paciente pode não valer para outra. Por isso, um bate-papo com um especialista é sempre importante.

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