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Mulheres: 6 dicas de saúde íntima para o dia a dia

Ficar sem calcinha na hora de dormir não deve ser a única ação de saúde e de higiene íntima para se tomar no dia a dia. Confira outras seis dicas de Luciana Potiguara.








1. Evite permanecer com biquíni molhado por um longo período;
2. Procure não utilizar protetores diários que abafem a região;
3. Realize a troca de absorventes a cada quatro horas, mesmo que tenha um fluxo menstrual de pequeno volume;
4. Faça a higienização da região genital com sabonetes com PH neutro ou com sabonetes glicerinados;
5. Dê preferência aos sabonetes íntimos, pois normalmente eles não contam com substâncias alergênicas e são fluidos; isso diminui o risco de contaminação em comparação aos sabonetes em barra;




6. Certifique-se de que sua roupa íntima está limpa e seca antes de vesti-la.
Ao notar qualquer alteração com a sua saúde genital, procure o seu ginecologista para tirar dúvidas. Vale ressaltar que todos os conselhos sobre higiene íntima são cheios de exceções e o que vale para uma paciente pode não valer para outra. Por isso, um bate-papo com um especialista é sempre importante.