Dia Mundial da Água.O que é que a água faz ao nosso corpo assim que é ingerida?

Celebra-se esta quarta-feira o Dia Mundial da Água, uma data criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) com o intuito de fazer deste líquido indispensável para a sobrevivência um tema de discussão central, dando-se o devido destaque a questões sobre o acesso à água potável, o impacto que o seu uso tem no planeta e na economia e a importância da mesma para a saúde.Citado por Noticias ao minuto.




O que é que a água faz ao nosso corpo assim que é ingerida?

1 – Existe uma sensação imediata de refrescamento;

2 – Os níveis de energia aumentam;

3 – A sensação de fome é mais facilmente controlada, uma vez que é comum confundir fome com sede;

4 – O metabolismo fica mais acelerado, bastando meio litro de água para melhorar a performance em 30%;

5 – A performance na atividade física fica melhorada;

6 – A pele fica mais brilhante, sendo a água uma das principais apostas das marcas de cosmética nos seus mais recentes produtos;

7 – A sensação de inchaço diminui;

8 – A capacidade de concentração fica mais eficaz;

9 – O organismo elimina mais eficazmente as toxinas;




10 – A sensação de dor diminui;

11 – O trânsito intestinal passa a funcionar corretamente;

12 – A urina fica mais clara e limpa;

13 – Regula a temperatura do corpo;

14 – Produz o fluído linfático;

15 – Ajuda na manutenção do líquido sinovial das articulações;

16 – A felicidade aumenta, pois o consumo de água está diretamente relacionado com uma maior e mais intensa sensação de bem-estar

Segundo ,Noticias ao minuto,Esta bebida, que deve ser ingerida ao longo do dia e de forma rotineira, é um dos melhores aliados da boa saúde e forma física, tendo um impacto positivo no organismo assim que é ingerida.