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Se vai cozer batata doce não deite a água fora

Se vai cozer batata doce não deite a água fora
dezembro 08
14:27 2016

A água da cozedura da batata doce pode ser aliada de quem está a tentar perder peso.

Um grupo de investigadores japoneses descobriu proteínas na água amilácea que suprimem o apetite.




A água fica com o peptídeo da batata doce, produzido pela digestão enzimática de proteínas na água durante o processo de ebulição.

Um grupo de investigadores da National Agriculture and Food Research Organisation de Tsukuba, no Japão, alimentou dois grupos de rato com uma dieta rica em gordura, dando a um dos grupos altos níveis peptídeo de batata doce. Depois de 28 dias os investigadores pesaram os animais e mediram a massa do fígado e o tecido gordo, os níveis de colesterol e triglicerídeos e de leptina, hormona da fome.

Descobriram que os ratos que recebem altos níveis de peptídeo de batata doce tinham perdido uma quantidade significativa de peso corporal e também viram os níveis de colesterol, triglicerídeos, leptina e adiponectina reduzidos.

Como reporta o Daily Mail, o Dr. Koji Ishiguro destaca que apesar de o estudo ter sido realizado em ratos, os resultados podem extrapolar-se para os humanos.

Fonte:Noticias ao minuto




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donaldo jalane

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